Outre ses effets relaxants et apaisants, la chaleur humide que dégage le lieu permet d'éliminer efficacement les toxines, de calmer les tensions musculaires et d'évacuer le stress. Sous l'action de la température, les pores de la peau s'ouvrent et l'épiderme est débarrassé plus aisément des impuretés. S'enduire de savon noir naturel exfoliant est conseillé avant d'accéder au hammam afin d'éliminer les peaux mortes.